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Schwimmausbildung in Darmstadt
Uns als DLRG ist es wichtig, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen eine Plattform zu bieten, um sich am Element Wasser zu erfreuen und viele Weiterbildungen anbieten zu können. Unser Motto ist dabei „Nichtschwimmer zu Schwimmern und Schwimmer zu Rettungsschwimmern“.
Das Ausbildungskonzept sieht vor, dass die Kleinsten und Nichtschwimmer:innen zunächst unseren Seepferdchen-Kurs durchlaufen, damit sie die wichtigsten Grundlagen vermittelt bekommen. Daran knüpfen die deutschen Schwimmabzeichen an, welche in jeder Stufe einen Meilenstein für die Sicherheit im Wasser darstellen. Nach dem Schwimmabzeichen Bronze sind die wichtigsten Fertigkeiten für den Weg zum sicheren Schwimmer erreicht. Mit Silber und Gold können die Fähigkeiten und der Spaß am Schwimmen abermals deutlich vertieft werden.
Aufbauend auf diesen Schwimmabzeichen bieten wir verschiedene Ausbildungsstufen, mit dem Ziel, Rettungsschwimmer:innen zu werden und in unserem Einsatzteam mitzumachen. Für unsere älteren Mitglieder bieten wir ein Schwimmtraining an.
Wenn du noch Fragen hast, besuche gerne unsere FAQ. Wir freuen uns auf dich!
Übersicht der Abzeichen
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
- Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Bezirksbad Bessungen oder
- Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:20 Uhr im Nordbad Darmstadt
Kursdetails (siehe Ausschreibung):
- Dauer: September bis Mai
- Kosten: 60,00 €
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
- Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Bezirksbad Bessungen oder
- Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:20 Uhr im Nordbad Darmstadt
Kursdetails (siehe Ausschreibung):
- Dauer: September bis Mai
- Kosten: 60,00 €
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente
- Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20.00 Uhr im Bezirksbad Bessungen oder
- Donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:20 Uhr im Nordbad Darmstadt
Kursdetails (siehe Ausschreibung):
- Dauer: September bis Mai
- Kosten: 60,00 €
- Voraussetzungen: Mindestalter 9 Jahre
Erwachsene Schwimmanfänger
Du bist Erwachsene:r und möchtest das Schwimmen erlernen? Du kannst nur unsicher schwimmen und möchtest besser werden? Wir heißen dich gerne bei uns willkommen! Speziell für die Gruppe der erwachsenen Schwimmanfänger:innen haben wir ein Angebot, in dem wir in entspannter Atmosphäre die Grundlagen des Schwimmens vermitteln.
- Donnerstags von 20:00 bis 20:45 Uhr im Nordbad Darmstadt
Kursdetails (siehe Ausschreibung):
- Dauer: September bis Mai
- Kosten: 60,00 €
Weiterführende Abzeichen
Der Juniorretter ist für alle jungen ambitionierten Schwimmer:innen, die mehr über die klassische Schwimmtechnik hinaus lernen wollen. Zum Einstieg in das Rettungsschwimmen werden hier die ersten Rettungstechniken kennengelernt. Auch die Deutschen Rettungsschwimmabzeichen können im selben Kursformat wie zuvor abgelegt werden. Wir freuen uns außerdem, wenn du einmal im Sommer in den Wachdienst an der Grube Prinz von Hessen reinschnupperst.